co dają

Przede wszystko zależne jest to od celu. Zakładając jednak, że jest nim kształtowanie sylwetki, badania nie do końca dają jednoznaczną odpowiedź co będzie lepsze bezpośrednio po treningu. Istotne będzie również to, co/czy zjedliśmy coś przed treningiem. Jednak posiłek taki jak wpc+olej mct po treningu i do godziny pełnowartościowy wydaje się [...]

[...] jakimiś dzieciakiem skoro profil świeci pustkami po trzecie nikt tu nie pisze ze dieta gwarantuje wygląd Pudziana. Jedyne co Ci napisdali to że suple bez diety to strata kasy bo nie wykorzystasz ich potencjału,czego widzę ewidentnie nie jesteś w stanie pojąć. po czwarte nikt nie napisal że suple nic nie dają. Napisali to co Ci wyżej wspomniałem.

nie wnikając co kto by zrobił jakim cudem gosciu przychodzi,nie ma co ukrywać trudne poszczególne etapy, by móc posiadac broń palną,podczas gdy okazuje się ze jednak do końca normalny nie jest...? to po jaką cholere tak ostre i restrykcyjne przepisy skoro g**** one dają?

[...] 3. co do sensu brania kreatyny to ważny jest staż treningowy i było już to omawiane wiele razy-->wyszukiwarka się kłania 4. mono naciąga wodę do organizmu po cyklu trochę schodzi, ważna jest tutaj dieta i trening żeby to podtrzymać 5. bez diety nie będziesz miał żadnych efektów bo suple masy nie dają i ŻADNEJ DEXTRO NIE KUPUJ 6. patrz pkt 1

Nieprawda co piszesz bimbam. Zbyt duża ilość aero to błąd. To samo tyczy się obcięcia węgli - to węglę trzymają mięśnie, nie białko. To węgle dają energię która pozwala na wykorzystanie białka. Odrabiasz w 2 tygodnie mięśnie które spadły po miesiącu redukcji? Napiszę najprościej: kłamstwo. Mięśnie najlepszych zawodowców i kulturystów amatorów z [...]

[...] Tylko nie kupuj ze skóry syntetycznej, bo to samo się zrobi co z innymi. Koledze już się prują, a tak poza tym uważam ze firma dobra. U mnie na sekcji co drugi się zaopatrza w sprzęt z tej firmy i dają radę Zmieniony przez - BaNgOuT w dniu 2008-06-18 13:51:26

miałeś megafarta - domniemam że celnik nie zwrocil nawet uwagi co masz często dają do oclenia wyrywczo, jak zamawiasz często i idzie przez ten sam urząd to zaczynają Ciebie kojarzyć. u mnie skonczyło się na wezwaniu głównego inspektora - które nie bylo przez niego podpisane!!! jakiś celnik widząc że troszke przemycam chciał mnie zrobić w hu.ja

Niezły bicepsik Wielu z tych co tu dają swoje zdjęcia chciało by taki mieć Gratki za formę.

[...] czy też zaczynna się od najmniejszego stopnia i mozna szybko awansowac czy też odrazu dostaje sie np stopień oficerski? stopień oficerski dostajesz jak ukończysz szkołę oficerską w Szczytnie. Za samą szkołę wyższą z cywila oficera od razu nie dają. Do policji zasady naboru masz identyczne dla ludzi z wyższym wykształceniem jak i niższym.

[...] ale wiszącej i trzęsącej się jak galareta opony. Inne ćwiczenia jak brzuszki ze skrętem czy obroty z kijem pobudzają tylko przednie części skośnych, dlatego niewiele mi dają (przednie mam odtłuszczone). Moze ktoś podzieli się swoimi sukcesami z pola walki. Przypominam, chodzi o tylno-boczną część pleców (bardziej o tylną), od wysokości [...]

[...] też inne części ciała (przede wszystkim plecy), to tak właśnie jest :-) Masz sflaczałe mięśni tylnego łańcucha funkcjonalnego, słabe i nienaturalnie naciągnięte, stąc nie dają utrzymać tułowia, które są przykurczone z powodu patologicznej pracy, do której je zmuszasz - stąd pogłębiona lordoza i wywalenie brzucha (a pewnie i pionowa rotacja [...]

Rozumiem Cie, aczkolwiek te hantle daja troche w kosc. A fatem to ja juz sie oblalem :), teraz chce zejsc do normalnego wygladu. Na razie spadlo mi 10kg, ladne zmiany obserwuje. A co do samego planu - czy jest on poprawnie wykonany?

K0xEr poważnie dieta to nie bułka z bananem ? Oh nie wiedziałem A tak na poważnie. W wieku 13 lat i tak nie bedzie stosował diety bo będzie jadł to co mu dają. Więc jedynie może ograniczyć/ wyeliminować syf co napisałem.

A co Ci dadzą te sogi?? Dają mi dużą satysfakcję Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-04-28 13:31:37

[...] z serem białym i mlekiem, 3 kanapki z filetami z makreli w sosie pomidorowym <-- innych śniadań nie jem ;) Obiad jak sam robie to jakieś warzywa, czesto jem to co rodzice dają, najczęściej to jakieś schabowe czy schab pieczony. Kiedyś obliczałem dietę i dokładnie gramy i na 100% mieszczę się w niej. No to jeśli rzeczywiście się tak da to [...]

kolika - wcale nie musisz wydawac kupy szmalu na silownie, zeby cwiczyc efektywnie. Ja nie chodze na silownie - mam w domu dwa regulowane hantle do 20 kg kazdy i kij od szczotki i za silownie mi wystarcza. Aeroby robie biegajac po osiedlu - tez tanio, tylko wieksze ryzyko poslizgu na psiej kupie niz na biezni w klubie. Zatem powazne cwiczenia to [...]

Niestety potwierdził sie najczarniejszy scenariusz 3 lata sie licza mi od daty uprawomocnienia wyroku czyli jeszcze 3lata-taka podpowiedz dla tych ktorym zdarzylby sie podobny numer.Poddawajcie sie dobrowolnie karze od razu,zeby czas juz zaczal biec-Nie ma zadnych szans na warunkowe umorzenie-oczywiscie adwokat bedzie wciskal kit ze jest,po to [...]

[...] kopać niżej skręcaj stopę mocno prawie o 180 stopni a nawet więcej bo to jest ważne i wypychaj biodra. Samemu Ci to niebawem przyjdzie i po paru miesiącach będzie Ci ta noga już ładnie i technicznie chodzić a co do szybkości to możesz zakupić sobie obciążniki np po 2kg 20zł nie za dużo a dużo dają ja w nich kopie biegam i skacze na skakance.

jak jedyna Twoja motywacja do treningu i diety są suple to szybko skonczy Ci sie zapał. gybym mial wybierac mono albo Cp - wybralbym zdecydowanie mono. to taki komunikat podprogowy dla Ciebie. czy Clout? z takim stażem i z takim podejsciem? nie poleciłbym póki co. masz amatorskie podejscie a bierzesz sie za profesjonalne stacki. poczekaj, pojedz [...]

Witam, takie objawy bezpośrednio po zabiegu są normalne i nie dają powodów do niepokoju. Oczywiście jeżeli masz uzasadnione obawy co do stanu swojego zdrowia ,zawsze możesz skonsultować to z lekarzem prowadzącym. Pozdrawiam.